LD2L.com / michael

We were connecting with each other.

We were living in beautiful nature.

We were eating very healthy food (mostly…but Hawaii has very good hamburgers!)

We weren’t worried about work.

We got bodywork…massage, Esalen massage, watsu.

We meditated and danced.

We flowed. We had plans, but not rigid ones. We let our feelings tell us where to go next, whether it was eating at a restaurant, shopping at a natural food store or just sitting above the ocean and meditate over the waves.

We can connect with friends, spending an evening forgetting the world outside.

We can enjoy nature, for even a few moments a day. Look at a tree and take a deep breath. Spread flowers through our house.

We can eat great healthy food.

We can forget about work and any troubles we’re having, even for a half hour a day.

We can get bodywork, meditate, dance in the morning.

We can *flow*. We can stop planning our lives for a little while, and just do something that feels good in the moment, even if it’s going to a new coffeeshop, taking a different way home, or sitting in a park and watching the people go by.

僕たちは美しい自然の中で生活していた。

僕たちはとても健康的な食事をしていた。（大部分において・・・でもハワイはとってもおいしいハンバーガーがあるんだ！）

僕たちは仕事について心配しなかった。

僕たちはボディワークを受けた・・・マッサージ、エサレンマッサージ、ワツ。

僕たちは瞑想し、踊った。

僕たちは流れるように行動した。僕たちは計画があったけれど、ガチガチに固めているわけではなかった。僕たちは次はどこへ行きたいのか、レストランで食べたいのか、ナチュラルフードのお店で買い物をしたいのか、ただ海辺で座って波の音を聞きながら瞑想したいのか、を自分たちの気持ちが僕たちにどう語りかけてくるかに任せていた。

僕たちはそれらすべてを持って帰ることはできない。しかし、そのある部分を持って帰ることはできる。僕たちはいくつかの素晴らしいと感じたその感覚を僕たちの普通の生活に運び込むことができる。

僕たちは友達と繋がることができる。外の世界を忘れ、ある夜を共に過ごしながら。

僕たちは自然を楽しむことができる。たとえ一日のうちの短い間であっても。ある木を眺め、深く呼吸する。僕たちの家の周りに花々を広げていくこともできる。

僕たちはとても健康的な食べ物を食べることができる。

僕たちは僕たちが抱えている仕事やトラブルを忘れることができる。それがたとえ1日30分間だけだったとしても。

僕たちはボディワークを受け、朝に瞑想し、踊ることもできる。

僕たちは『フロー、流れに身をまかせること（計画立てるのではなく、目には見えない流れのようなものに沿って行動していくこと）』だってできる。少しの間、人生について計画立てるのをやめ、そしてその瞬間気持ちのいいことをただやってみる。たとえそれが新しいコーヒーショップにいくことだったり、家に帰る道をちょっと変えてみることだったり、公園に座り、通り過ぎる人々をみることだったりしても。